Workshop Resilienz und Stressbewältigung für Führungskräfte

In einer Zeit, in der die Dynamik der Arbeitswelt durch New Work, Digitalisierung und zunehmende Komplexität geprägt ist, stehen Führungskräfte vor immer größeren Herausforderungen. Der tägliche Druck, die Verantwortung gegenüber dem Team und das Streben nach einer gesunden Work-Life-Balance fordern ihren Tribut. Unsere Welt im Wandel verlangt nach starken, resilienten Führungspersönlichkeiten, die in der Lage sind, Belastungen und Stress nicht nur zu bewältigen, sondern auch daran zu wachsen.

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Pamela Klein in weißem T-Shirt und blauem Blazer lässig stehend vor Betonwand

Ziel des Workshops

Dieser Workshop richtet sich an Führungskräfte, die lernen möchten, wie sie:

  • effektiv mit den Belastungen und dem Stress des Arbeitsalltags umgehen,
  • einen bewussten Umgang mit ihren eigenen Kräften finden,
  • Herausforderungen gelassener meistern,
  • eine gesunde Work-Life-Balance erreichen und
  • als Vorbild für ihre Mitarbeiter fungieren können.

Workshop-Inhalte

Wir werden uns auf Schlüsselbereiche konzentrieren, die für Führungskräfte in der heutigen Arbeitswelt von entscheidender Bedeutung sind:

  • Zeitmanagement und Priorisierung: Lernen Sie, Ihre Zeit effektiv zu nutzen und das Wesentliche zu fokussieren.
  • Stressmanagement und Burnout-Prävention: Entwickeln Sie Strategien, um Stress zu bewältigen und Burnout vorzubeugen.
  • Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen: Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und stärken Sie Ihr Team.
  • Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Verstehen Sie Ihre eigenen Grenzen und Stärken.
  • Selbstmotivation und Zielsetzung: Setzen Sie sich klare Ziele und finden Sie Wege, sich selbst zu motivieren.
  • Gesunde Selbstführung: Erkennen Sie die Bedeutung von Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
  • Entwicklung von Resilienz: Stärken Sie Ihre Fähigkeit, mit Druck und Herausforderungen umzugehen.

Methodik

Der Workshop ist interaktiv gestaltet und bietet Raum für persönliche Entwicklung durch:

  • Praxisnahe Übungen und Fallstudien
  • Gruppendiskussionen und Erfahrungsaustausch
  • Individuelle Reflexionsphasen und Coaching-Elemente

Für wen ist dieser Workshop gedacht?

Führungskräfte aller Ebenen, die ihre Resilienz stärken, ihre Führungskompetenzen erweitern und ein gesundes, motivierendes Arbeitsumfeld schaffen möchten.


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Buchen Sie hier einen 30-minütigen Videocall, in dem wir uns kennenlernen und die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit besprechen. Alternativ können Sie mich auch per Email kontaktieren.

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